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每个女人都希望拥有水润肌肤，永葆青春活力，但岁月催人老，加上各方面压力等，很多人早早出现了皱纹，提前衰老。那么我们该如何保养皮肤，延缓衰老呢？补充胶蛋白！胶原蛋白有锁水、支撑细胞的作用，让你的皮肤弹性【阅读全文】

皮肤是人体最大器官之一，其状态的好坏与我们的饮食息息相关。除了可以使用各种护肤品来滋润肌肤外，我们还可以通过食物来达到润肤美容的效果。今天就分享一些润肤美容的神奇食材，让我们从内到外焕发美丽。1.牛油【阅读全文】

忙忙碌碌的工作终于结束了，但是一天下来，照镜子发现面色暗沉发黄，色斑明显，是不是心在痛？为了帮助大家挽回美丽白皙的脸蛋儿，小编特地深扒出了这三款淡斑效果好的护肤品，速速get~产品一：露卡菲娅祛斑套装【阅读全文】

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毕业于上海交通大学医院医院膳食管理，婴幼儿、孕产妇各类人群的饮食指导。“喝水有益健康”这是大家都知道的生活常识吧！可如果往水里加入柠檬，会有怎样意想不到的效果呢？更美味？更健康？那究竟是什么意想不到的【阅读全文】

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对于想要拥有美丽肌肤的人来说，美容食品是非常重要的选择。不同的食物能够补充不同的营养素，让我们的皮肤更加健康，活力十足。而水果作为一种非常受欢迎的美容食品之一，可以提供我们所需要的许多营养素。下面介绍【阅读全文】

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俗话说，药补不如食补，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍7种效果明显的补气补血甜汤。一、银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳【阅读全文】

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