天然护肤水终被找到,闺女每天喝1杯,

步入了春天，温度日益升高，想必很多女性朋友都开始为自己的皮肤所操心了吧！最近，小编的朋友圈也被各种美容护肤产品以及美容心得的消息充斥了，身边的朋友也都在讨论美容护肤问题。不过要小编来说，在美容护肤产品中，哪个都比不上纯天然的果蔬食物。前几天，营养师大乔给小编推荐了一款“天然护肤水”，闺女每天喝上1杯，美肤祛痘，气色超好。这款饮品就是柠檬梨汁奶昔，美味可口，营养丰富。用搅拌机打的柠檬梨汁奶昔，其酸甜口感既美容解暑又消除疲劳。下面小编就将这款饮品的具体做法分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！柠檬梨汁奶昔By快乐雅如配料：柠檬1个、酸奶克、雪梨1个烹饪步骤：1.准备好材料。2.柠檬对半切开。3.将柠檬榨汁备用。4.梨子削皮将果肉切成小块。5.放入研磨杯中。6.再将柠檬汁倒入研磨杯中。7.接着将自制原味酸奶倒入研磨杯中，加入量不要超过最大刻度。8.研磨杯盖子旋紧。9.插入机座上旋紧并接通电源，按开关键。10.约一分钟左右，清凉降暑的奶昔打好了。11.将奶昔倒入杯中，品上一口，奶昔口感细腻，美味爽口。烹饪小贴士：1、梨子尽量切成小块，这样榨汁会更轻松；2、喜欢甜味的朋友可根据自己口味适量加些蜂蜜调匀，这样口味更佳；3、果肉尽量打至无颗粒状态，这样口感会更细腻；4、雪梨含有大量纤维素、钾及维生素c，常吃具有止咳化痰降火气的作用；5、柠檬中的维生素含量极为丰富，不仅是美容的天然佳品，常食用还可以生津解暑；6、梨中含有丰富的果胶，进入人体后能够起到促进消化、排毒养颜以及通利大便的功效；7、梨中的B族维生素含量极高，常吃可以起到保护心脏以及降低血压的功效。各位宝宝们还知道哪些祛痘美肤的食物呢？喜欢美食杰的文章请点赞、

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