护肤功效加倍的水果

皮肤喜欢什么水果呢

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤不好或是皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致.日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，内分秘失调，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来差，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙，长斑，长皱纹的现象。每个人都希望能保护好自己的皮肤，希望能通过水果的保养让皮肤保持年轻，那么吃什么水果对皮肤好呢?

1.、木瓜、芒润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果2.净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝3.排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨4.促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨5.净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓