4款超好喝又美肤的夏日冰饮在家就能做，秒

夏天最爽不过一台空调、一部热剧、一杯冰饮。

空调大家都有，热剧我有《欢乐颂2》，冰饮......外面卖的饮料充满添加剂和防腐剂，含糖量也高的要命，不如趁周末空闲自己动手做一杯属于夏日的健康特调冰饮。

我这里正好有几款做法超简单、卖相超上镜、味道超好喝的冰饮秘方推荐给你。喝了我的冰饮，消暑解渴，还能护肤美颜哟！

黄瓜椰子青柠饮

所需材料：黄瓜半条、青柠两个（去皮，怕酸的话可以减少）、1.5杯椰子水、蜂蜜。

用榨汁机将黄瓜、青柠榨汁，然后倒入椰子水中，根据自己的口味加入蜂蜜即可。如果家里没有榨汁机，可以将黄瓜切片泡入椰子水中，密封后放入冰箱冷藏数小时，然后倒入适量青柠汁，搅拌均匀即可。

黄瓜有清热利尿的作用，青柠则富含美白功效的维生素C，椰子水中也含有多种维生素、矿物质，这一杯不仅能解暑、美白，还能帮助身体补充因大量流汗而损失的营养物质。

西瓜青柠饮

所需材料：新鲜西瓜、2杯椰子水、2个青柠、含矿物质的气泡水（可选）、蜂蜜。

将西瓜、青柠榨汁后倒入椰子水中，加入适量蜂蜜搅拌均匀，最后加入少许气泡水。如果提前加入气泡水会使水中的气泡提前流失，影响饮用时的口感。

西瓜是夏天的消暑圣品，清甜解渴，降火消暑。

绿茶石榴饮

所需材料：1大杯自己冲泡的新鲜绿茶、蜂蜜、1杯红石榴汁、1/4匙海盐。

绿茶冷却到微温的时候倒入适量蜂蜜搅匀，然后加入石榴汁和海盐，继续搅拌即可。

绿茶除了有提神清心、清热解暑的功效外，还能抗衰老、防辐射，非常适合办公室女性。红石榴汁也有很强的抗氧化作用，同时可以软化血管、降血脂、血糖、胆固醇。

草莓苹果红茶饮

所需材料：草莓70g，苹果1个，红茶

冲泡一大杯红茶并将其冷却后，与草莓、苹果一起加入榨汁机中榨汁即可。

红茶气味芬芳醇厚，味道甘中带苦，具有止渴消暑、解毒养胃的功效，同时还能抗衰老。草莓被誉为“水果皇后”，富含丰富维生素及人体所需营养元素。苹果气味清新怡人，低热量、高营养，且营养可溶性强，很容易被人体吸收。

将这些颜值高、口味赞、营养多的夏日冰饮稍加点缀，招待来家中做客的朋友真的超有面子，晒到朋友圈里也绝对能让你获赞无数。

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