水果真的能美肤快来看看

面对大河我无限惭愧我年华虚度空有一身疲倦和所有以梦为马的诗人一样岁月易逝一滴不剩。

——海子《以梦为马》

如果说女孩子最不喜欢听到的话

那一定是“多喝热水”

“我感冒了”“多喝热水”

“我来大姨妈了”“多喝热水”

“我胃疼”“多喝热水”

男生们最大的关心永远是——“多喝热水”

其实，在护肤界

与多喝热水相当的一句话就是

“多吃水果皮肤就会变好”

从你还在肚子里

就开始需要吸收水果的营养

这样皮肤才可能会好

因为水果中富含了维生素ABCDE

皮肤吸收了这些维生素，就会变好

所以要多吃水果

水果中富含了丰富的维生素和纤维

这些都是有益于皮肤健康的

下面

我来给大家扒一扒那些具有美肤效果的水果吧！！！

覆盆子

覆盆子中含有相当丰富的维生素A、C、钙、钾、镁等营养元素及大量纤维。

甜杏

杏子成熟时，味甜多汁，其所具有的多糖类和维生素，具有保湿功能。

香橙

香橙里富含丰富的维生素C，它是最好的抗氧化剂，能够有效抑制肌肤老化。

柚子

柚子果皮中含有芳香类物质，古代民间将柚子泡在酒中制成美肌化妆水。

除了这些水果外，还有非常多的美肤功效的水果

柠檬、猕猴桃、葡萄

这些水果都可以让你的肌肤更加健康、细腻

好皮肤是吃出来的

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