胡庆余堂名医专访李凯医生谈夏季护肤
很多人在护肤方面都没有专业指导，全靠自我发挥，折腾许久，仍不得法。
在这个炎热的夏天，谁都想拥有水嫩白皙的肌肤。
然而一味求助护肤品，发现短期内似乎有些改善，但最终收效甚微。那么从中医角度该如何调理？
今天，我们专访胡庆余堂名医馆的李凯医师，从中医专业的角度谈谈夏季护肤的要点。
名医专访：李凯医生谈夏季护肤“李凯
中医师硕士研究生
师从男科名医刘春敏主任医师。
擅长治疗内外科疑难杂症，焦虑症，失眠，青春痘，面斑，湿疹，口腔溃疡等疾病。
擅长治疗脾胃肠系疾病，包括各类胃炎、消化不良、便秘等。
擅长治疗妇人经带类疾病，包括不孕症，月经不调，更年期综合症等。
”紫外线易晒黑皮肤：防晒是第一步紫外线不仅容易晒黑皮肤，还会造成皮肤皱纹、晒斑、老化，甚至引发皮肤癌。
夏季紫外线强烈，首先要做好防晒。
出门前擦防晒霜，戴遮阳帽，穿防晒服，防止皮肤被紫外线晒黑、晒伤。
避免在阳光下长时间暴晒，避免在紫外线过强的午后出门。
夏季湿热易长痘：辨证施治“所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。
外湿属于外邪，称为湿邪。夏秋之交阳热下降，大地重蒸，水气上腾潮湿充斥，一年之中湿气最盛的季节。
当外来湿气入侵人体，人体容易湿重。
内湿是一种病理产物，与脏腑功能失调有关。
热，也是一种邪气，致病具有炎热升腾等特性，称为火热之邪。热也可以因机体脏腑功能失调产生，称内热。火热之邪侵犯人体或机体脏腑功能失调产生内热时可导致热证。
夏季湿热重，体内的热气使皮肤容易生疮长痘，淤积在皮肤里的湿气使痘痘不容易痊愈。
”如果夏季忽然爆痘，先不要擅作主张，医院门诊看一下，挂皮肤科，或者来中医门诊都可以。医生会辨证施治，根据引发湿热的不同原因，采取针对性的治疗。
预防湿热夏天开始夏季保养皮肤，平日要注意预防湿热上身。
热往往依附湿而存在，应注意起居环境的改善和饮食调理。
少暴饮暴食，少油腻，少甜食，以保持良好的消化功能。
避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。少饮酒，少吃冷饮。饮食要清淡祛湿。祛湿的食物有绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、绿茶、花茶等。
夏季对皮肤保养是一大考验。
李凯医生建议：“夏季护肤，除了要做好防晒以外，更重要的是在日常生活中做好调养。合理饮食，改善起居环境，清淡饮食。
平日可饮用一些能降火清热的中药茶饮，是为内调。也可以敷中药面膜，是为外养。”
适合护肤的中草药很多，不仅有适合外敷的，也有适合内服的。胡庆余堂针对女性护肤，开发了系列中药面膜，同时也有各种养颜美容的中药茶饮供顾客挑选。欢迎大家前来胡庆余堂国药号专柜，或直接前往胡庆余堂微商城。
热在“三伏”,养也在“三伏”
夏季是治疗肺病的最佳时机
冬病夏治三伏贴
三伏天，你“灸”了吗？
啤酒怎么喝才健康?
夏天如何用艾灸养生？
暑湿感冒如何应对
夏季“暑寒湿”针推拔罐来调理
夏季给肠胃一点关爱
守护未来与希望——杭州宣氏儿科的百年传承与创新
我们的联系方式
-
转载请注明：http://www.yuelongarts.com/mfsjw/3808.html
