被张馨予100块的保湿水圈了粉，干燥起皮
作为一枚小仙女真是不容易
睡醒要化妆、带妆一整天
回到家了还要卸妆、清洁肌肤
然鹅天气这么冷
每次洗完脸就又钻进空调房里
然后脸上干燥缺水就更让人抓狂了
相信你一定会问：
“我没少敷面膜疯狂补水啊！
为什么皮肤还是这么干？”
坐好咯，白白小课堂又要开课啦
皮肤为什么会缺水？
如下图，一个正常人的身体中，其实70%的组成都是水。
造物主把身体弄得像个水库一样，可不是摆设。
充足的含水量，保证了身体整个新陈代谢的正常运行；
各个器官的养分，需要水去送；
维持体温平衡，不令温度过低or过高，需要水这个调剂师来弄…
对于皮肤来说也是酱紫的。皮肤维持一定的含水量，才能保证自己整个的新陈代谢过程，让皮肤外观的看上去blingbling光滑水润。
再来看一下我们的皮肤结构，皮肤看上去很薄但却如三明治般有三层：表皮层、真皮层和皮下组织。
关于肌肤缺水那得重点看一下表皮层和皮脂膜。
表皮层：是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.毫米，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内又分五层：
角质层：含有角蛋白，锁角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。
透明层：屏障带，防止水分、电解质、化学物质的通过。
颗粒层：具有折射反射过滤吸收紫外线
有棘层：起到底基层与表皮外层之前的桥梁作用
基底层：表皮最下层。是表皮细胞的发源地。起到表皮的修复与再生作用。
皮脂膜：是皮质层表面的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液加空气中的灰尘、细菌、病菌等等融合而形成的一层膜就叫皮脂膜。
它是皮肤锁水最重要的一层，就像手机的手机膜般的存在，起到保护和防止水分蒸发，锁水的作用。
缺水主要是由自身因素和外部因素造成的。
自身因素▼
角质层缺水，角质层含水量低就会皮肤干燥，出现鳞屑和皲裂。
皮脂膜生成速度慢，皮脂膜生成减慢皮脂分泌少，锁水能力减弱，肌肤自然而然干燥缺水。
新陈代谢慢，新陈代谢慢就会感觉到冷，血液流动就比较慢。使得角质层细胞无法脱落，导致肌肤变得暗沉干燥。
睡眠不足，过度减肥或脂肪过剩。身体脂肪率过高导致肌肉量较少，肌肉中含有大量的水分。因此，我们肌肉量过低不光会导致脂肪率高，我们身体的水分也就越来越少。所以自然而然就呈现缺水状态。
过度清洁：脸洗得越干净，皮肤却越干。过度清洁导致我们的皮脂分泌过少。皮脂膜被破坏。尤其是长期使用皂基洗脸更容易导致我们皮肤的酸碱失衡。
外部因素▼
冬季气候寒冷：坐标在北方的话空气干燥，气候寒冷。让新陈代谢速度减慢，皮脂腺，汗腺分泌较少，皮肤也会变得很干燥。而南方开空调，空气变得干燥自然也会带走水分。
紫外线：紫外线也是肌肤的大麻烦，因此不管是冬夏都不要忽略这个魔人的小妖精。
不换护肤品：夏天的护肤冬天用没什么卵用啊，保湿滋润效果都远没有冬天的滋润。所以冬天啦！应该换个更滋润的护肤品哦！
为什么需要补水保湿？
“我明明不是干皮还需要补水吗？”
先来看看葡萄和葡萄干的区别：明显的黯淡无光、皱纹显老、容易脱皮、干裂粗糙，粉刺痘痘还伴随着敏感和没有营养。想想就觉得可怕的不得了。
所以我们的皮肤也一样都需要保湿补水的。只是不同类型的肌肤要根据不同的肌肤特性进行保湿补水。
沙漠星人▼
干皮护肤重在补水，保湿和滋润。当然在补水之前你要先了解自己是缺水性or缺油性。
缺水性干皮的皮脂腺没有问题，是由于身体本身或其他原因造成的水油失衡，因此造成了“外油内干”的局面。补水是王道，玻尿酸效果好。
缺油性干皮由于皮脂腺分泌皮脂较少，肌肤不能及时锁住水分导致干燥。缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。
大庆油田▼
肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现了外油内干的现象。需要选择不含油脂，质地比较轻薄的产品来加强补充肌肤的水分。
敏感要命▼
敏感肌的角质层较薄，平时一定要注意护肤品的温和性。选择补水产品尽量要三无产品“无酒精、无添加、无香料”平日补水要做好。
中性仙女▼
皮肤中的理想型，肌肤状况稳定水油平衡，是小仙女们梦寐以求的理想肌肤。因此日常正常护肤保持清洁，持续补水和防晒就可以了。
混合菇凉▼
混合肌肤的姑娘们根据自身重点，很多人是夏混油冬混干。因此冬天可以特别注重补水保湿，可以选择厚重一些的面霜晚上涂抹。
补水和保湿不一样！
补水和保湿的关系▼
举个栗子吧，就像一个瓶子，补水就是往瓶子里倒水，保湿就是给瓶子加上盖子，把水分锁住，不让它漏出来。
同样在护肤中，也要先补水再保湿。可以先用补水的化妆水给肌肤补充充分的水分，再使用保湿面霜，巩固形成肌肤的保护膜，这样就可以把水分锁住了。
补水保湿也要看成分▼
水：几乎所有的护肤成分里都有水，水在保湿补水产品中作为溶剂存在。有些护肤品中还采用了温泉水，与普通水相比它更安全一些，属于活肤水会含有大量的矿物质和微量元素，补水用温泉水更安心也更舒服。
举个栗子
薇姿润泉矿物舒缓喷雾
￥/g
惠之本铺温泉水精华保湿面膜
￥80/5片
像HABA的G露中就特有千岛箬竹水，对皮层细胞的活性有很好的促进，有活肤作用，结合其抗氧性，可用作抗衰化妆品；还可用作抗炎剂和皮肤美白剂。
再搭配他家的油用了之后，就想安利给全世界。先拍5遍水，在湿手湿脸时涂美容油，换季皮肤干上妆起皮可以试试看，很好使。张馨予也是haba的爱用者。
甘油：又名丙三醇，最常见的保湿剂，许多护肤品里都有。具吸水作用，因此保湿护肤品常用它做吸附空气中的水分子，令角质层保持湿润。属于吸水剂。而且甘油除了作为保湿剂以外还可以作为溶剂。
举个栗子
茵芙莎流金岁月凝润美肤水
￥/00ml
兰蔻新精华肌底液
￥/ml
丙二醇乙二醇：这两货也是常见保湿剂，乙二醇相对更加安全，刺激性很小，而且有抗菌的作用，其实丙二醇只要不超剂量也是安全的保湿剂。丙二醇更多的用在面膜和湿纸巾中，乙二醇的原价相对较贵，更加安全。
透明质酸：俗称玻尿酸，是很好的保湿成份，也是目前最佳的水溶性保湿剂。可以改善皮肤营养代谢，嫩柔亮滑，修复皮肤受损屏障，高效抓水告别干燥。
举个栗子
森田药妆玻尿酸面膜
￥69/10片
太阳社玻尿酸精华
￥36/10ml
胶原蛋白：“满脸的胶原蛋白”和“一脸玻尿酸”，听到别人夸哪一个你会更开心？哈哈胶原蛋白可以起到很好的保湿，美白，抗皱的作用。
举个栗子
佑天兰黄金果冻面膜
￥50/3p
曼丹婴儿透明质酸面膜
￥60/5p
神经酰胺：在护肤品中有抗氧化剂和保湿剂的作用。修补皮肤的天然皮脂膜，增强表层屏障的防御功能，减少水分的蒸发和流失。
举个栗子
CeraVe全天候保湿补水润肤乳液
￥/ml
伊丽莎白雅顿金致面部精华胶囊
￥/14ml
海藻糖：天然糖类，属于小分子保湿剂，可以用作皮肤渗透剂增加皮肤对营养成份的吸收。具有很好的保湿性，对于皮肤干燥起皮，燥热有很好的效果。
举个栗子
雪花秀与润夜间修复面膜
￥/10ml
美迪惠尔水润保湿面膜
￥79/10p
甜菜碱：从天然植物的根茎叶及果实中提取，在化妆品中的保湿剂，而且有很好的渗透性，易溶于水，还可以起到消炎镇静的作用。
举个栗子
AHC一代B5玻尿酸补水面膜
￥89/5p
黛珂紫苏高机能化妆水
￥/ml
角鲨烷：深海鲨鱼肝脏提取物，化学稳定性极高对肌肤灰常友好，高度的滋润型和保湿性是干皮宝宝的救命稻草，而且滋润不油腻对皮肤也不刺激。
举个栗子
雅漾舒缓特护面霜
￥7/50ml
HABA鲨烷精纯美容油
￥10/10ml
植物提取物：植物中也有很多保湿效果很好的例如芦荟，海藻，玫瑰等。都是很不错的成份哦！
举个栗子
RMK玫瑰洁肤凝霜
￥10/g
IPSA茵芙莎自律循环美肌液R
￥/ml
补水保湿除了基础护肤还可以…
很多姑娘在基础护肤步骤明明把保湿做得很好了，但化完妆还是很干有木有？
北鼻考虑下你们的底妆，冬天最好不要和夏天用一样的底妆了。夏天的底妆以控油持久为主，冬天最好选择水润型。
另外一般而言，粉状腮红会比膏状腮红干，如果不是大油皮的话冬天可以选一款膏状腮红，这样妆感更自然也不会太干哦！
化妆品也不是补水保湿的唯一办法，平时生活中也要注重保养！
多喝水还是有用的，不要口渴才想起来喝，而且要注重软补水，平时多喝汤喝粥，多吃水果蔬菜。
多运动健身增肌减脂，提高身体肌肉含量，促进新陈代谢哦！
早睡早起有益身体，好吧这条我做不到但也要叨叨！
买个加湿器吧！还是有用的。
北鼻们有没有get到补水保湿的重点？
我们要努力告别“女旱子”
不打玻尿酸也能拥有水光肌！
大家都爱看（点击蓝字即可查看）
0岁的奚梦瑶，这个部位堪比40岁大妈！
范冰冰未P图的脚曝光！居然这么丑…
双11后第一批买家秀曝光，哈哈哈笑出腹肌！“口红再不发男盆友就要跟人跑了…”
听说点了大拇指的都会变成水宝宝
.END.
编辑
赞赏
转载请注明：http://www.yuelongarts.com/mfspp/1512.html
