盛夏美肤水果Top5

女孩子好像无论在什么季节都离不开水果。今天给大家介绍一些美肤的夏季水果！不过下面小编啰嗦这么多，恐怕对大部分女孩子来说还是好吃最重要吧？挑喜欢的吃吧，美味又美容！

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今天呢，给大家介绍一些美肤的夏季水果！

*??**西瓜*

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说到夏季立刻就想起的水果，西瓜！西瓜能够给变热的皮肤迅速降温，同时它90%以上是由水分构成，所以在汗流浃背的夏季，补充水分特别棒。甜甜的果糖还能有效恢复下降的体力。

*???**水蜜桃*

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富含维生素C的水蜜桃能够消除人体内的活性氧，防止老化。而且它含有丰富的有机酸，是能够缓解疲劳，改善血液循环的好水果！特别是水蜜桃在清除酒精、尼古丁方面有着卓越的效果，所以喜欢抽烟喝酒的人们更应该多吃。

*???**西红柿*

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西红柿之所以是红色的，是因为它的主成分是番茄红素。这也是西红柿之所以能够清除加速老化的活性氧以及强化免疫力的原因。还有一点，西红柿的胡萝卜素成分能够有效地保护太阳暴晒下的皮肤哦！

*???**香蕉*

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一年四季的时令水果香蕉！香蕉在夏季尤其好，是因为它能够充分补充被酷热带走的水分。富含维生素A的香蕉能够去除角质，同时它所含的丹宁酸成分也能够增强皮肤的弹性！因此香蕉对皮肤的健康非常好。但是也不要忘记它的卡路里很高嘞！

*??**柠檬*

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7月起成为时令水果的柠檬。它是祛斑和防止老化最好的水果！富含维他命A、B、C、视黄醇、胡萝卜素等成分，能够美白和镇定皮肤。

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现在大家应该都知道有哪些夏季水果有益于皮肤了吧？这些水果不仅能美容，还有益身体健康。所以好好照顾自己的身体吧！

好啦~今天就为大家分享到这里吧！如果你对韩国文化感兴趣的话，就快来

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