秋季护肤小常识，get超强护肤攻略
秋天的气温和空气湿度都比夏天降低了很多。若气候变化过快，皮肤则很难适应种种变化，导致汗腺与皮脂的分泌减少了许多，皮肤会变得干燥起来。除此以外，经过漫长的夏天，皮肤受到的暴晒及紫外线的刺激，再加上新陈代谢的废弃物沉积在皮肤上，皮肤变得粗糙，且容易产生痤疮、黑斑等。
因此，秋季是对皮肤进行保养与修复的重要季节！
饮食方面第一点，多喝水。不仅可以补充身体流失掉的水分，保持肌肤光泽、润滑，还可以提升身体的新陈代谢，补充植物微量元素。
第二点，食补。多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。
远离过敏源如果你是敏感肤质，在换季时就要格外注意过敏问题。这时，你需要时刻白癜风诚信医疗白斑病医院
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