30秒必会的抗衰老妙招好记又实用

最近常常收到蜜友们的提问，比如什么年龄开始用眼霜，肌肤敏感用什么产品好......各位蜜蜜们，你们有木有发现，其实过了25岁皮肤就会开始出现一些衰老迹象！今天万能的闺蜜用“肌肤抗老管理”来解决你的烦恼！

提问快来审视一下自己有没有以下症状？提问怎么才能判断自己已经开始衰老了？

说吧，这些你占了几个？

提问到底几岁要开始注意抗老呢？

20岁？30岁？

很多年轻姑娘都没有抗老的意识，非要等到脸上开始出现细纹了，才意识到问题的严重性！！这样就为时已晚了！其实，当你25岁时，就要注意皮肤的细微的变化并及时进行改善才会不掉链子哦！

提问当我意识到细纹变多的时候，怎么办？

1.多吃抗老食物

①番茄

在所有食物当中，抗氧化能力最强的就是番茄啦，番茄中含丰富的茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C的20倍，是抗氧化食物中的超强“战斗机”。

②西兰花

西兰花含有的矿物质比其它蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰含量很丰富，比同属十字花科的白花高很多。

③洋葱

洋葱可以清血，降低胆固醇，抗衰老。

2.要抗老，辅助的按摩也很重要

要抗老单单涂护肤品是不够的，想要瘦脸或祛法令纹还是祛抬头纹，都需要搭配不同的按摩步骤。

推荐剁手也要买的抗老护肤品

①娇韵诗焕颜紧致眼霜元/15ml

这是性价比很高的一款眼霜，在植物护肤里面Clarins做的很好了。滋润度也不错，不油腻。

②兰蔻新精华肌底液（小黑瓶）元/30ml

在精华前做打底使用，适用各种年龄，是一款百搭的精华，可以深入修护肌底，更能加倍后续保养，柔软弹润摸得到，细腻透亮看得见。一瓶就可以缔造难以置信的年轻肌肤。很好吸收，补水效果也很好！

③Olay新生塑颜奇迹赋能肌底精华液元/40ml

这是非常好用的一款肌底液，是玉兰油的新品，主打功效是抗老，跟大红瓶类似的包装，吸收不错，而且味道也好闻！

④IPSA流金岁月美肤水元/ml

大赞的水！含有酒精，但是并不刺激，持续使用的话皮肤会变得很稳定，出了新版本，无添加酒精更适合敏感肌使用。

⑤雪花秀润致优活肌底精华露元/60ml

这款雪花秀润致优活肌底精华露液体不算浓稠，比较稀薄，毕竟是肌底液嘛，太浓稠反而会影响后续护肤品的吸收。洗过脸之后第一步就是涂抹它，涂抹之后，迅速被皮肤吸收，丝毫感觉不到粘腻，后续的保养步骤做完以后，会觉得皮肤会呼吸哦。

⑥欧莱雅复颜光学嫩肤弹力抚痕晚霜元/50ml

刚开始用的时候效果不明显，但坚持用一段时间，就感觉皮肤慢慢软润了。延展性可以，吸收得也不错，擦的时候稍微有些温热感，能感到确实在吸收。

⑦彼得罗夫玫瑰舒润瞬采修护面膜元/ml

这款面膜同时兼具活肤与水润功效，可以修护肌肤，改善疲倦黯哑。肤感极佳，轻轻一抹便可轻松铺开，延展性好。

怎么样？！看完有木有紧迫感呢？哈哈，女人抗老敢早不敢晚！等岁月找到你的时候，后悔就来不及啦！！别怪万能的闺蜜没提醒你哟！

文章转自：高小碎