琦健身护肤YonAge微晶水光,运

夏日炎炎，小琦的朋友圈经常被大家的运动活力照片刷屏，微博里各方女明星更是引领着全民运动的热潮！

张钧甯，爱运动是出了名的。她也是跑马常客，她的健康的肤色匀称的肌肉为大家所羡慕。

孙俪，娘娘的惊鸿舞一舞动天下，现实生活中的她也是活力满满！据说近距离看她也是皮肤超级好，不得不说爱运动爱流汗的功劳啊！

贾静雯，前进中的辣妈！谁看不出年龄，谁40岁了还找到了真爱。你能看出她和老公是姐弟恋吗？

小琦就感慨，明星们工作再忙也不会忘运动健身，用运动来保持青春活力的。小琦工作不忙，小琦有时还会偷个懒，懒癌上身，愧疚~

小琦好奇明星们运动后皮肤水灵饱满到会发光的秘诀是什么？究竟明星们淌汗后如何照顾好自己的肌肤？一起来学习一下！

▌运动有助于皮肤健康

我们都知道适量的出汗对皮肤是有好处的，汗液中除了水外，还含有尿酸、尿素、氨、氯化钠等成分，我们可以通过运动使新陈代谢加速，让毛孔内的污垢及多余的油脂随着汗液“流”出来。

科学合理的运动会增强机体新陈代谢，有利于皮肤细胞的更新，不会损伤皮肤。

体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化，保持肌体生命活动的正常进行。

运动出汗可以通经活络。发热出汗不仅可通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，改善微循环系统，扩张周围小血管，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。

近几年，人们越来越发现健身的重要性，很多时候，我们以为健身了，流汗了，皮肤自然就好了。但你知道吗，运动中由于流汗过多，容易导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。

▌运动后皮肤出现问题？

大量的出汗就会使机体丢失氯化钠等成分，导致机体水平衡失调。运动健身这么用力，脸蛋也会吃醋的！于是他们就开始在你脸上长痘痘粗糙干燥变黑，你还纳闷这是为什么？

运动出汗相对而言是对皮肤好，不过要适度，过度出汗对身体有影响，也对皮肤不是绝对好。所以爱运动的人，尤其是爱美的女士更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤光洁柔嫩。

现在本编就来帮大家整理下运动前、运动中、运动后的几个容易忘记的护肤问题，以后大家做运动也可以皮肤棒棒了！

▌运动前后皮肤护理

?健身前

1、先淋浴，避免去角质

与我们所知道的常识相违背，在登上跑步机之前应该先淋浴，这样出来的汗是干净的，可以降低滋生痤疮或者真菌感染的几率。记住，这时千万不要给肌肤去角质，否则会刺激皮肤，生成红血丝，谁也不喜欢“高原红”吧？

2、健身之前一定要卸妆

健身时皮肤会出很多汗，如果皮肤没有做好清洁，灰尘、油脂会阻塞毛孔，皮肤又出油又出汗，容易引发痘痘。所以，健身房的储存柜里一定要准备好一支能够卸妆清洁的洁面产品。

3、户外健身需要涂上轻薄透气的防晒霜

如果你在白天参加健身课程或者到户外跑步，应该选择防晒指数比较低的(比如SPF30左右)且质地稀薄的防晒霜。

因为当我们出汗时毛孔更容易吸收掉表面的防晒霜，而大概有四分之三的防晒霜是含有对人体有害成分的，所以过多涂抹或一味追求防晒系数高的产品，则会增加危害皮肤健康的风险。

?健身过程中

1.准备毛巾时时擦汗

大量出汗时皮肤内流出来的汗水会增加肌肤水分的过度挥发，室外运动还会造成灰尘沾上造成皮肤过敏以及氧化。尤其是发髻边缘特别容易因汗水滋生细菌。

2.随身携带镇静补水喷雾缓解肌肤不适

如果你的皮肤容易出现红肿现象，在运动时可以随身携带一瓶镇静补水喷雾，以此来缓解锻炼后的皮肤不适。

?健身后

1.洗脸不能少

用含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可以有效清洁皮肤，改善皮肤新陈代谢。方法很简单，先在脸上涂上按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟左右。

2.全身清洁变光滑

运动后沐浴不仅可以祛除皮肤表面的污垢，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使肌肤变得更光滑。含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液都有很好的杀菌、镇定、清爽效果。

3.补水事半功倍

大量出汗的肌肤处于缺水状态，运动后肌肤的代谢和循环都处于较佳状态，这个时候为肌肤补水效果会事半功倍。先涂抹一层保湿精华，后再敷上保湿面膜，眼周也不要忽略。

4.若户外运动别忘修复美白

在晒后敷完保湿面膜后再配合美白保养，可用美白修护精华抵抗氧化和红斑形成，更能强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出。

▌皮肤恢复看不到效果？

夏日火辣天气，感觉敷面膜也拯救不了黑的脸，毛孔脸，油的脸。皮肤缺水，一系列皮肤问题接踵而至。

▌有没有又快又有效的方法？

小琦运动后的小秘诀（偷懒小秘诀）——微晶水光，水咘咘的肌肤一次看得见。

?水光”是什么？

“水光”意指皮肤的理想状态：水润有光泽。

为了还原“水光”皮肤，护肤品、护肤院主打的概念是：补充水分。

因为水分不足的皮肤水油不平衡，会产生以下问题：

干燥粗糙、皱纹、肤色暗沉、毛孔粗大、色班、松弛等等

?“微晶水光”又是什么？

微晶水光，是“水光针”的高科技升级版项目。

Yonage高科美颜〔微晶水光〕，是琦健身引进的新护肤产品，利用科技纳米芯片打通毛孔吸收通道，使营养产品可进到皮下，一次微晶水光等同于一千次皮肤护理的吸收。

特点:

无痛、无血、不红、不肿、不敷麻药、及时见效、及时恢复、即做即走！纳米“微晶水光笔”可以瞬间打开个直接到达真皮层的吸收通道，使营养直达中胚层，使营养%吸收。

通过启动肌肤的微循环??活化肌肤的每一个细胞，微晶纳米芯片每接触皮肤一次可以打开～个毛孔吸收通道，??促进胶原蛋白的新生和再生，达到修复、净化、补水的功效。

▌选择正确的护肤方式，拥有真正的“水光肌”

不同于市面上常见的水光产品，微晶水光更注重对肤质的改善。以润物细无声的手法，从底层铸造健康的肌肤。

功效一收缩毛孔、平滑肌肤

屏障受损后，肌肤出于自我保护机制，会发生些许改变，其中一点就是毛孔粗大。我们都有共同的认知——毛孔粗大是不可逆的，除非医美。

医美手段或多或少都会对皮肤造成一定的刺激和伤害，而屏障受损的肌肤又如何经得起这样的折腾？

微晶水光的优势便在于它是以非常温和的手法重塑皮肤基底，对改善毛孔粗大型皮肤效果非常好。

功效二改善外油内干

所谓的“内干”，就是指的是各种原因导致皮脂屏障中的细胞间质含量太少，导致角质细胞不正常脱落，厚薄不均，干燥起皮的外观。而“外油”则是本身皮脂腺能力分泌皮脂相对皮肤间质过多而产生的感受。

这样的皮肤，不仅要修复屏障，更要改善皮肤的湿润度，让皮肤从深层焕发水光。

功效三击退红血丝

敏感的肌肤表皮很薄，耐受性很低，稍受刺激就会泛红，一般情况下还会伴随着干燥和刺痛。

这类肌肤更要小心呵护，其对护肤品的选择也有很高的要求。要在保证温和的前提下做好补水和保湿。Amalian的玻尿酸是不错的选择。

但若要真正击退红血丝，还要依靠高科技。

功效四痘痘红肿祛无踪

痘皮是最难护理的皮肤，由于体质和肤质的关系，痘肌人群常年被“野火烧不尽，春风吹又生”的痘痘困扰。

这样的肌肤在护肤方面谨记一个信条“Lessismore”，一层一层地涂抹对皮肤并无益处。

微晶水光在对待痘皮时，应该严格按照疗程操作。一系列修复操作后，皮肤即可恢复光洁。

市面上水光有那么多种，

小琦建议大家一定要选安全的的，

安全的一定不会伤害细胞。

一定！一定！是一定！

小琦推荐“YonAge高科美颜微晶水光”，

不破坏细胞，零伤害的水光。

运动后如何安抚我的敏感兴奋肌？

琦健身新引进YonAge高科美颜产品——微晶水光，满足您健身塑形愿望的同时也呵护着您的娇嫩肌肤，给运动后的肌肤来一次修复SPA，爱健身爱美的你值得拥有！

琦健身会员燥起来吧，欢迎大家预约体验，来见证微晶水光的奇迹时刻！

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