女人35岁后,即使再有钱,也要吃点它嫩

北京治好白癜风要多少钱 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/
女人30岁后，即使再有钱，也要吃点它！嫩肤减龄，似少女！大家好，这里是三叁美食工坊，今天又和大家一起分享关于时美食的那些事。今天我们要说的是红枣鲫鱼木瓜汤。冬天喝汤是好的，喝鲫鱼汤就更好了，大家都知道鱼肉的营养价值比猪肉的营养价值要高得多，平时吃鱼还能补充身体所需的大部分营养，而且鱼肉有高蛋白、低脂肪的特点，而且含有大量不饱和脂肪酸，比起吃猪、牛、羊肉都要对身体有益的多。鲫鱼汤一直就是滋补汤品中占了重要的地位，对于女性的皮肤美容、抗皱纹都有一定的帮助效果，女人多喝鲫鱼汤不仅味美，对自己变美也是一种帮助。小编今天要说的就是：女人30岁后，即使再有钱，也别错失它！嫩肤减龄，越吃越少女！它就是红枣鲫鱼木瓜汤。鲫鱼的营养价值大部分女性都知道，尤其在美容抗皱和通乳这一块。而红枣就更不用说了，补血养血一直是很多女性都喜欢吃它的主要原因之一。木瓜，本来是一种水果，夏天的时候吃木瓜，总感觉缺少点什么味道，没有哈密瓜的甜，还有一种怪怪的味道，吃起来也并不那么好吃，但还是有很多女人爱吃，就是因为吃木瓜不仅美肤、但色斑，而且除皱、嫩化肌肤。所以即使你过了30后再有钱也别天天老想着吃那些人参燕窝，偶尔吃吃这红枣木瓜鲫鱼汤也是很好的。下面就来看看红枣鲫鱼木瓜汤是怎么做的吧。食材：红枣、木瓜、鲫鱼、葱、姜、油、盐、水第一步：去超市或菜市场买鱼的时候叫卖家顺便帮你把鱼处理干净，自己回家再洗洗干净就可以了记住鱼买回来最好当天就做了吃，等到第二天就不新鲜了，或者是买的活的养着，哪天做就哪天再杀鱼；鱼洗好后，放盘子里面沥干水分；第二步：把木瓜里面的瓜瓤都弄出来，削掉瓜皮并洗干净，再把木瓜切成小块；红枣去掉里面的核，然后洗干净红枣，葱切段，姜切成丝第三步：把锅放火上加热，锅热放油，油热就可以放沥干水分的鲫鱼煎至两面金黄后盛出放炖汤的锅里，然后加入提前准备好的温开水、姜片、红枣，用大火把汤烧开再转小火炖20分钟，然后加入葱段、木瓜。盖上锅盖煮到木瓜熟了，再加点盐调味煮两三分钟就可以出锅了这样一碗红枣木瓜鲫鱼汤就做好了，快去试试吧。好了，今天和大家的分享就到这里了，大家有什么看法或建议也可以在下方评论区发表一下哦。若喜欢，可以是

转载请注明：http://www.yuelongarts.com/mfspp/9339.html