阴霾的周一草莓猕猴桃芒果
阴冷的天气加上雾霾，老天似乎要给我们的周一强加一些负能量。但不管生活有多苦，DO坚持每天为您送上一份甜蜜的水果。愿大家都能感受身边简单的小幸福！今天的水果主要以甜蜜美味、抗压、缓解疲劳为主，希望您能喜欢。
草莓
草莓营养价值非常高，被誉为“水果皇后”。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1\B2、胡萝卜素、鞣酸、叶酸、铁、钙、青花素等营养物质。尤其含维生素C，其含量是苹果和葡萄的7-10倍。其他营养物质也比苹果高3-4倍。草莓有很好的保健功效，如美肤、明目、养肝、促进生长发育、助消化、防便秘、预防痤疮、防癌等功效
野生猕猴桃
野生猕猴桃不仅口感最佳，而且含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，猕猴桃的的营养价值远超过其他水果。猕猴桃的功效包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。
芒果
芒果有“热带水果之王”的美称，除了美味，还有非常高的营养价值。维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每克果肉含维生素C56.4-.5毫克，有的可高达毫克。芒果有抗癌、美白皮肤、降低血压、软化血管、清理肠胃、预防便秘等功效。
好啦，这就是今天为大家提供的水果，祝大家工作顺利，生活愉快！
再订阅号中回复，我们会尽快为您提供。感谢您的支持！
赞赏
转载请注明：http://www.yuelongarts.com/mfsxg/2140.html
