月经走后,女人常喝当归鸡蛋红糖水,帮你皮

　　当归鸡蛋红糖水有补血补气的作用，还可以调理女性的月经问题，对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用的，由于鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，不仅能够滋补，还能够有很好的营养价值。同时还能够美白皮肤。也是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

　　当归鸡蛋红糖水做法：

　　1.把所有材料准备好

　　2.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。切成薄片

　　3、.把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

　　4、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

　　5、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

　　6、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

　　7、加入红糖，煮至糖溶即可。

　　当归主要是能够补气，鸡蛋能够补充身体多缺乏的营养元素，红糖有很好的补血的作用，所以当归鸡蛋红糖水对于缺血的女性是有很好的保健作用。尤其是对于，或者是痛经的女性，能够有很好的舒缓的作用。还有产后或者是失血过多的，吃当归鸡蛋红糖水也是很好的。对于一些便秘的人，或者是经常的失眠多梦，当归鸡蛋红糖水也是有很好的缓解不适的作用。

　　当归鸡蛋红糖水虽好，但最好能避开经期食用。一星期喝1—2次就够了，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用

　　阿胶红糖块是采用新鲜甘蔗汁熬制的，遵循古法的传统工艺，因糖汁蒸煮的时间长故颜色，颜色深红，入口细腻，含化后无渣

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