我家秋冬换季必备一款饮品,润喉袪燥防感冒

现在正是秋冬换季时分，早晚温差大，一不留神就被感冒困扰了，接着就会陷入不休止的咳嗽中，工作状态也会很受影响。祛痰的偏方有很多，因子最喜欢用红糖柠檬糖浆来泡水喝。每到换季我就会在冰箱里存上一罐子自己做的红糖柠檬糖浆。时不时地泡一杯红糖柠檬水喝喝，不光甜润好喝，这还能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘还要强，同时还可补充VC，减轻感冒症状。秋冬换季皮肤经常会干得发痒难受。经常饮用红糖柠檬水，还能有美白润肤的效果，红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素的沉着。对于爱美的女孩子来说，常喝红糖柠檬水，也是益处良多。这么寻常可得的简单的食材，却有着如神奇的功效，看着是不是好心动呢？那么就跟着因子一起来做一做吧

红糖柠檬水

『用料』柠檬2只红糖克水冲泡时加适量水玻璃器皿毫升的瓶子

『做法』

1、准备好一个干净的玻璃瓶事先热水洗净，烤箱度烘干。柠檬表面需要仔细去除果蜡，用盐在柠檬表面搓2一3分钟。

2、柠檬用清水清洗干净，然后用干净的布擦干。

3、柠檬先切去蒂部，用它擦拭刀具、砧板杀菌，然后均匀切成薄片，去掉籽。

4、器皿的底部先铺上红糖，接着铺上一层柠檬，如此交替，一直铺到瓶口。用干净筷子压实，尽量装足够多的柠檬片。最后铺上一层红糖，完全没住柠檬。擦干净瓶口，用盖子密封，尽量不要留有空气，倒置瓶身放入冰箱冷藏。

5、经过2一3天，柠檬释出的汁液使红糖变成糖浆，而柠檬也充分吸收了糖浆，此时就可以泡水喝了。如果追求功效就多泡些时间再食用。

6、每次先将瓶身摇一摇，取二片柠檬加一勺红糖糖浆，用适量温水冲调就可以饮用了。

『小贴士』

为了延长红糖柠檬汁的保存时间，每次取柠檬片和糖浆时要用干净的器物。使用完可倒置瓶身继续入冰箱保存，使瓶底形成真空层。冲泡红糖柠檬水温水比较合适，热水会破坏口味和营养，效果打折。越鲜艳的柠檬，表皮上定有果蜡，一定要去除。

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