这菜才1元钱1斤,女人隔三差五吃瘦身补水

俗话说，“夏天要吃瓜”，黄瓜是我们生活中常见的一种食材，尤其到了夏天，人们都爱吃它，即可将它当做水果，也可做蔬菜，无论是凉拌着吃、还是炒着吃，烧着吃。。。味道都不错。更何况，多吃黄瓜益处多多，它富含维生素C、E等营养元素，常吃具有美肤、减皱纹、降血糖、减肥强身、健脑安神、抗肿瘤、防酒精中毒等功效。这菜正当季，才1元钱1斤，清甜爽口鲜美，还清热消暑美白瘦身，别错过。

黄瓜炒鸡蛋是百姓餐桌上常见的一种家常菜，鸡蛋是经济实惠的滋补品，既能补钙又能健脑，老少皆宜，我家几乎天天都会吃它，很多时候是早上煮个鸡蛋，要是没吃的话，午餐或者晚餐上一定少不了炒鸡蛋、蒸鸡蛋。。。来补上。这菜食材简单，做法也简单，营养丰富，鸡蛋金黄鲜嫩，黄瓜翠绿清爽，好吃又好看，手残党也能轻松地做出来。鸡蛋和它天生一对，好吃下饭，宁可不吃肉也要吃它，瘦身补水减龄，你也不妨试试吧。

原料：鸡蛋3个黄瓜2根枸杞1小把料酒1小勺油盐适量

制作：1.准备好原材料；2.黄瓜片放入大碗中，加入少许盐，微微腌制出汁；3.鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和1小勺料酒，打散备用；4.烧热锅放入适量的油，将打散的蛋液倒入；5.微微煎至定型后划散成小块盛出备用；6.锅中少许油，将黄瓜片放入锅中煸炒几下；7.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀；8.出锅前放入枸杞即可；

9.盛入盘中。

小贴士：1.鸡蛋中加入1勺料酒能帮助鸡蛋去腥，也让鸡蛋更蓬松；2.黄瓜片提前用盐腌制一下，能保持黄瓜的脆爽，所以炒时无需再加盐了；3.加入枸杞是为了菜品漂亮，可以不加。

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