孕妇专题丨史上最全孕妇护肤美妆攻略来

谁说孕期就要放弃那些瓶瓶罐罐，停止涂涂抹抹，必须停止化妆，整天素面朝天的？！孕妇≠放弃变美！

在怀孕的特殊时期，我们皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对肌肤的损害具有不可逆性，若错过护理的最好时机，后期往往难以补救！

现代医学已经证明，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!所以说孕产期妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。

辣么孕期在挑选护肤、美妆类的产品需要注意些什么呢？

其实只要是正规的护肤品，都不会对怀孕产生影响。因为大多数护肤品的渗透力最多只能达到表皮，大部分还只能在角质层蹦跶，能渗透到真皮层的护肤品极少，也几乎不太可能进入血液循环对身体产生影响。

上图就是皮肤结构示意图，基底层在哪里？也就是表皮最下面那一层而已。

那是不是只要是大品牌就都能随便用呢？

当然是NO！在挑选的还是需要尽量避开一些成分滴：

1、维生素A类

维A类成分通常出现在抗皱，抗老或抗痘产品中。有研究表明口服高剂量维A类药物可能导致胎儿畸形，虽然没有研究显示擦拭类维A的伤害性，但一般都建议避免使用。

2、对苯二酚/氢醌

通常出现在美白产品中，但一般只在处方药中有。资料说目前对于对苯二酚/氢醌是否对孕妇或宝宝有伤害的研究较少，以防万一还是避免为好。

3、BHA水杨酸

水杨酸通常出现在去角质，抗痘、去闭口或美白产品中。避免原因和维A相似。

4、香水、精油

虽然大多香水、精油是要避免的，但有些精油是可以在孕期安全使用的，比如说一些淡化妊娠纹的按摩油里面都有精油。

5、氧苯酮/二苯酮-3

这个属于化学系防晒剂，在防晒类比较常见，有一定的风险成分，还是尽量避免。

那有哪些东西是孕妇可以用的咩~

别急，Madam给小马达们一一道来。

?洁面篇?

freeplus芙丽芳丝净润洗面霜g

参考价格：RMB

Madam推荐理由：芙丽芳丝家的产品在cosme大赏中一直榜上有名。这支洁面乳是氨基酸的，味道有一点点奶香的感觉，很淡，不含香精和色素，弱酸性的泡沫不会太丰富但很细腻,洗完也不会觉得有紧绷感。他们家的水乳也不错，可以搭配一起入手哦。

Fresh/馥蕾诗大豆洗面奶ml

参考价格：RMB

Madam推荐理由：同样是氨基酸的，很温和，啫喱质地，还有带卸妆的功能，不过仅限于淡妆。味道蛮好闻的，有股淡淡的黄瓜味，泡沫很少，保湿效果还不错，洗完不会紧绷，感觉脸上水润润的。

ELTAMD氨基酸泡沫洁面乳

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款是美国皮肤科医生都有推荐的洁面，ML的量用到天荒地老！非常非常温和！刚挤出来是乳液质地，放在手上加水揉搓，泡沫很细密，量也比较少，洗完之皮肤软软的，而且不会有假滑的感觉，油痘肌、孕妇、小孩都能用。

?水乳篇?

Fancl

参考价格：RMB

Madam推荐理由：Fancl家主打的也是无添加和无防腐剂，非常温和，不会刺激皮肤，敏感肌、孕妇都可以使用，滋养补水的效果都不错。没开封的话可以保存一年，开封的话必须要在两个月内用完。

芙丽芳丝水乳

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款也有分清爽型和滋润型的，不过换季建议小马达们选择滋润性的，放心，不会油腻的。它有含多种植物精华、烟酸等，能达到持续保湿补水的效果，调节肌肤水油平衡，乳化水的质地，吸收渗透能力也是很强，上脸后吸收也很快，维稳镇静效果也不错。

TRILOGY趣乐活补水保湿水乳

参考价格：RMB

Madam推荐理由：Trilogy是新西兰的第一有机护肤品品牌，它家的产品是获得国际权威性NATRUE天然护肤品认证的，还获得过一百多项国际美妆大奖，在新西兰市场占有率也超高。它地成分都是些天然植物，没有防腐剂、色素之类的，孕妇、婴儿都可以用。

这套水乳主要就是补水保湿的，里面还有含薰衣草和天竺兰，可以淡化疤痕、痘印、平衡皮脂分泌，味道闻起来就是那种天然的玫瑰和薰衣草的味，水是喷雾头的，乳液是按压头，用起来也比较方便，涂抹到脸上后也不会油腻，会有点微热感，吸收挺快的，性价比不错，还可以配合它家的明星产品玫瑰果油一起使用。

Habag露+角鲨烷美容油

参考价格：RMB

Madam推荐理由：日本的中高端老牌，主打零添加，不含防腐剂、色素、矿物油、香料等，它家的东西敏感肌、孕妇都能放心用！

g露的质地是很清爽的水状，流动性很强，主要成分是熊竹精华和丰富的矿物质，来帮助皮肤调节水油平衡，而且里面含有珍贵的紫草根可以促进皮肤的代谢。还可以泡纸膜湿敷~

角鲨烷美容油是它家的王牌产品了，纯度高达99.9%，主要成分就是昂贵的角鲨烷，它是一种稳定的精纯油，与人类皮脂腺分泌的鲨烯在美容层面的功效相同。虽说是油，但完全不会油腻，流动性强，上脸后吸收快。主要就是保湿补水、抗氧化、修复红血丝、痘痘肌等，而且像妊娠纹、身体干燥起皮头发毛躁、口角干裂都能用！简直就是万能油，而且它的用法也很多，可以在水之后，也可滴在水乳、面霜里，如果经常浮粉的话，还能滴在粉底液里~

?眼霜篇?

娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜15ml

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款眼霜主要是提拉紧致和改善眼袋的，针对孕期和哺乳期睡眠不足，眼睛看起来很疲劳的状态有所改善，孕妈妈用是比较合适的。

Fancl/无添加凝亮紧致眼霜8g

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款主打淡化黑眼圈的，适合年轻肌肤使用。白色膏状质地，很清爽，比较水润，没有味道，涂上后很好推开，挺舒服的，而且眼周无压力，因为是无添加的，保质期很短，开封后需要2个月内用完，孕妇可以放心用。

Antipodes奇异果眼霜

参考价格：RMB

Madam推荐理由：新西兰国宝级的有机护肤品牌，主打抗氧化、保湿补水、淡化黑眼圈，主要成分是绿葡萄、奇异果提取物、鳄梨油，乳霜质地，不油不腻，延展性不错，好吸收，味道还蛮好闻的~

?面霜篇?

philosophy/肌肤哲理希望面霜

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款面霜也是他家的明星爆品，被称为“平价版Lamer”，有含三种保湿透明质酸、葡聚糖等与高科技的透明质酸填充微球结合，保湿补水的同时还有提亮肤色、抗氧化的功效，重点是续航能力也很强，可以保持一整天的水润，不挑肤质！！冰激淋质地，不含油很清爽，还有股淡淡的香味，超好闻！延展性非常好，上脸后吸收很快，感觉脸蛋水嫩嫩的。

Fresh莲花紧致保湿面霜

参考价格：RMB

Madam推荐理由：Fresh家的王牌保湿面霜，首先面霜的瓶子就非常讨喜，磨砂玻璃瓶，拿在手里非常有质感。味道是淡淡的睡莲清香，非常好闻。保湿能力绝对没得说，吸收得也非常快，一层还没涂完就被吸收了，真正感觉肌肤在大口大口喝水。

sukin苏芊玫瑰果油保湿日霜ml

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款号称是平价版茱莉蔻，也是澳洲本土品牌，90%的成分是天然植物精华，富含玫瑰果油、石榴籽、芦荟和杜杜卡李等，非常温和，孕妇也可以放心使用，主打保湿补水、抗氧化，乳霜状的质地，很好推开，淡淡的玫瑰香，上脸后很快就吸收了，不会油腻，保湿补水效果不错，可以配合它家的晚霜一起使用。

?精华篇?

TRILOGY玫瑰果精华油

参考价格：RMB

Madam推荐理由：同样来自新西兰的有机护肤品牌，它的质地会有点偏厚重，补水保湿、提亮肤色。适合超级大干皮和熟龄肌肤使用，价格也很实惠，用量少一些，有的人用说会爆痘，具体也是看个人肤质。用之前记得一定要用大量的保湿化妆水打底，让皮肤在一个完全湿润的情况下，滴几滴在脸上充分按摩。

娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶

参考价格：RMB

Madam推荐理由：娇韵诗的这款精华真的是令人惊艳！双管设计，一边是水一边是精华油，主打抗皱、修护的效果。虽然含有油，完全不会油腻，上脸后吸收非常快，挺滋润的，混油皮也能用。香味很自然，用完后，第二天感觉皮肤软软的，很舒服。

奥乐芬B5保湿精华液

参考价格：RMB

Madam推荐理由：奥乐芬真的是被我推荐过很多次的了！真心好用！非常温和，它的透明质酸不是普通的而是新一代的大小复成粒子，透明质酸小粒子深入真皮层来补水，透明质酸的大粒子在肌肤表皮层吸收空气中的水分从而达到保湿效果。

质地也比较清爽，滴管的设计，用起来也方便，而且敏感肌、孕妇都可用，用了后白天上妆也会更服帖。可以和haba的角鲨烷美容油配合一起使用效果会更好~

?面膜篇?

自然之名玻尿酸植萃高保湿修复面膜

参考价格：53RMB

Madam推荐理由：这款是自然之名家的新款，超级受小马达们的欢迎，售卖当天就售空，主打功效就是补水，同时还能舒缓肌肤，面膜加精华，轻松两步满足我们日常补水需求。它有含透明质酸钠、角鲨烷、海藻糖三大植物萃取的成分，非常温和，敏感肌、孕妇甚至是婴儿都可以使用，而且面膜超薄完美贴合脸部~

AHCB5玻尿酸面膜5片/盒

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款面膜价格稍高一些，也是无添加孕妇可用的，里面富含高浓度的玻尿酸，补水能力很棒，敷完觉得脸蛋软软的很Q弹，第二天早上起来也不抜干，不过这款最好放在冰箱里冷藏后使用效果会更好，它的包装后面有一个白色圆形贴纸，当贴纸变为绿色时为最佳使用时间。

fresh馥蕾诗红茶抗皱紧致修护面膜

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款面膜里面含有红茶酵素所以平滑紧致抗氧化的效果不错，非常温和，敏感肌可以用的。它的质地有点像土豆泥，清淡的红茶味，很滋润，敷上去感觉凉凉的，晒后修复和镇定肌肤都很不错，让脸蛋软了一个度，经常熬夜的小马达也强烈推荐，敷完后第二天明显感觉到肤色有提亮，上妆也更服帖了。

?个护篇?

PALMER’S/帕玛氏修复乳液ml

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这个是美国的老牌子了，他们家的产品主要是针对孕妇妊娠纹的，所有的产品都是经过权威的安全认证，妈妈们可以放心使用。这款是它家的明星产品，不含防腐剂、香精、色素、矿物油，味道有股淡淡的巧克力香味，涂上后吸收很快，坚持使用真的能淡化妊娠纹，很多明星也在用哦。

ISDIN怡思丁防水防晒霜SPF50

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款防晒是西班牙的一个牌子，最近也是很火，他们家安瓶也很好用。防晒这款是孕妈妈都可以用的，基底是水，无酒精不刺激，所以敏感肌小马达也放心用。里面的无油配方让使用感很清爽，也不会出现普通防晒会有的泛白和搓泥现象，也不会致痘。

Foltene丰添防脱洗发水女士版

参考价格：RMB

Madam推荐理由：意大利的一个专业做防脱的知名品牌，在防脱发产品类还获得过大奖。他们家有针对性别区别防脱的洗发水，这款女士专用的主要是针对缓解季节性、压力、遗传、产后脱发的。

富含专利配方的海藻多糖生发素，配合多种植物精华，非常温和，孕妈或哺乳期的妈妈都能用，而且天然低泡，不会刺激头皮，可以有效调节油脂分泌，浅蓝色的透明液体，质地非常清爽，淡淡的香味，洗完头发挺蓬松的，不会贴着头皮，一瓶看着很小但很耐用，坚持用了两瓶下来，掉头发现象不要好太多！

水桥保寿堂清洁水喷雾ml

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款在日本是超级火爆的去黑头神器！它的主要成份是海洋水，不含酒精、无添加，孕妇、极度敏感肌都可以使用，非常温和，质地是透明的水状，对付毛孔、黑头、白头、油脂效果棒棒哒！操作也是很简单，直接喷就可以了~

不过去黑头效果不是立竿见影的，需要长期使用才见效。而且它有二次清洁的功效，像我们晚上睡前只是基础的护肤没有化妆，早上起来就可以直接用它喷一下，完全替代洗面奶，也可以用它来卸日常妆、清洁头皮，懒人必备哈哈哈~

Fresh馥蕾诗澄糖滋养护唇膏

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款是Madam个人非常喜欢的一支，也是它家的经典款。外壳是金属磨砂材质的，很有质感，膏体也非常滋润不会黏腻，上嘴后感觉甜甜的，很好闻，超想吃掉哈哈哈，而且它有强大的修护能力，可以淡化唇纹，锁水保湿，抗氧化，还带有spf15的防晒值，成分都是天然的，非常温和，孕妇也可以放心使用。

Nair无痛温和身体脱毛膏75g

参考价格：50RMB

Madam推荐理由：澳洲的非常受欢迎的牌子，它含有橄榄果油、芦荟、维生素E等天然成分，非常温和，没有刺鼻的味道，质地是淡粉色的膏状，不仅四肢、腋下可以用，脸部、私处也可以用。它与一般的脱毛膏不同之处在于其浓度比较低，有保湿补水的功效，而且使用也非常方便，直接涂在身上，等十分钟左右用自带的刮板刮掉就可以了~

syNeo/水耐止汗滚珠50ml

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款是来自德国一个老牌，它家是专门做止汗类的产品，有50多年的历史了，有腋臭、多汗、脚臭问题的小马达都可以用，而且还通过了德国商品监测基金会的认证，主要成份也是天然植物精华，非常温和，6岁以上儿童、敏感肌、孕妇及哺乳期的都可以放心使用。

这款是无色无味的，它家还有薄荷香味的。滚珠设计也很方便，用了后不会堵塞毛孔，腋下也不会变黑变黄，重点是效果真的没话说，用一次可保持5天止汗除味的效果，它家还有喷雾型、湿巾型的~

?彩妆篇?

Fancl隔离霜

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款质感轻柔清爽，比较水润，好推开，涂上后有明显的美白提亮的效果，而且无防腐剂，就是开封后天内要用完就是了。它家的卸妆油也很好用，孕妈可以一起收了~

香缇卡隔离霜

参考价格：RMB

Madam推荐理由：香缇卡家的底妆都是养肤的，是来自法国贵妇线品牌，滋润度好用到没朋友。容量有50g所以还是可以用挺久的，特别适合干皮和比较缺水的孕妈妈。而且香缇卡是属于纯植物的，连防腐剂也是纯植物的，是不是很棒。

Clarins/娇韵诗轻润无瑕BB霜30ml

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款是养肤型带有防晒功效的BB霜，膏体比较浓稠，有淡淡的香味，遮瑕、提亮效果不错，上脸后也挺自然的，不会死白，娇韵诗家的东西成分都非常温和，比较适合孕妈。

naturaglace粉底液20ml

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这个牌子在国内知名度不高，它是日本顶级有机矿物彩妆品牌，也是资生堂旗下的，它家主打天然无添加，所有彩妆产品用普通洗面奶或啫喱即可洗干净，所以孕妇、敏感肌可以放心使用。

这款粉底液有不同色号，小马达可以根据所需选择适合自己的。它的质地是水润不油腻型的，有股淡淡的生姜味，上脸后很好推开，延展性不错，均匀肤色和保湿效果很好，但遮瑕度一般，不过还是很值得入手的。

SU:M37°呼吸惊喜水分气垫CC霜

参考价格：RMB

Madam推荐理由：呼吸家产品主打纯发酵，所以这款气垫可以称得上是为孕妇设计的产品了。上脸很轻薄，可以满足孕期打造比较自然透亮的底妆，修颜效果还不错，气垫也比较方便，满足孕期不便或者时间不够的需求。

Karenmurrell

参考价格：RMB

Madam推荐理由：新西兰的品牌也号称是孕妇口红，纯天然的材料号称可以吃的口红，主要成分是荷荷巴油、鳄梨精华、月见草油、天然蜂蜡等，无防腐剂、人工色素、香料等，很安全。不过它的质地略感，建议用之前打底打好，显色度还是很不错的，也是一颗平价大白菜啦。

tarte亚马逊泥哑光眼影盘

参考价格：RMB

Madam推荐理由：相比单盘眼影，Madam更喜欢配色好看的眼影盘。这个眼影盘是15年推出的一款大容量，多色号的盘子。纯正血统的12款大地色系，深色可以用来加深眼窝，打造阴影，浅色可以用来提亮卧蚕和眉骨部分。亚马逊粘土的特质决定了这款眼影盘持久不脱色的特性~一整天下来不脱妆，保持干爽妆容！

EMPRO/医美博魅惑三角眉笔

参考价格：RMB

Madam推荐理由：这款是马来西亚的一个品牌，一个国际柔绣大师博士自己研发设计的，荣获多项国际奖项，它的成分非常温和，没有添加任何化学成分，孕妈、哺乳期的妈妈们可以放心使用。这款与普通眉笔不同之处在于它富含多种营养成分，可以保护、滋养我们的毛囊，使毛发不易脱落，还不会致痘。

三角水滴形笔头、旋转式设计，方便操作，新手也能快速上手。笔芯是比较硬的，不会掉渣结坨，上色均匀且非常自然，防水的，温水就可以轻松卸掉，有5种颜色，小马达可以根据自己的发色选择，某宝就有卖~