霜降后,这碗糖水女人多喝,甘甜多汁,还美

霜降后，这碗糖水女人多喝，甘甜多汁，还美肤，煮1锅1顿就喝完了！秋天一到，皮肤就特别干燥，不用护肤品都不成。不仅如此，因为秋天干燥，我们也特别容易上火长痘痘，嗓子干痒，皮肤瘙痒，咳嗽不止。所以，为了拥有像鸡蛋一样光滑水润有弹性的皮肤，为了不上火不长痘痘，为了润肺护嗓，那就来碗梨子糖水吧。食材便宜，做法简单，口感好，祛火效果也特别好，而且还能护肤、护嗓、清热润肺。秋天皮肤干燥，别花钱买护肤品啦，每天喝碗梨子糖水，皮肤又滑又嫩，像刚剥壳的鸡蛋，省钱又实惠~

红糖梨子糖水

By18L零落

配料：

梨子3个、枸杞15克、红糖20克、老姜4片

烹饪步骤：

1.备好食材：梨子、红糖、老姜、枸杞；枸杞用清水浸泡几分钟，洗净；老姜切成姜片；

2.梨子去蒂去核，切块；

3.炖盅放入清水、姜片；接通电源，将炖盅里的水烧开；放入梨子、红糖，继续炖；

4.30分钟后，放入枸杞；5分后，关掉电源；做好了。

5.喝

烹饪小贴士：

1、梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。2、由于社会发展空气污染比较严重，梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。3、梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。

你学会做这碗糖水了吗？

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