每日一果,让肌肤更水嫩白皙

你有没有发现，这个城市的雾霾越来越让人不安？不仅环境污染严重，皮肤也受到了很大的伤害。如何让肌肤更加水嫩白皙？不妨试试每日吃一果的健康生活方式。

1.西柚：富含的维生素C可以有效抑制黑色素形成，让肌肤更加白皙。同时，西柚中的橙色素还具有消炎抗氧化作用，对于缓解肌肤炎症非常有效。

2.蓝莓：这种高抗氧化水果能够有效抵抗肌肤的氧化损伤，维持肌肤弹性。蓝莓中的花青素也可以美白肌肤、减少细纹。

3.火龙果：火龙果中含有大量的草酸钙，能够有效保湿肌肤，令肌肤更加水嫩。另外，它还有去黑眼圈的功能。

每一种水果都有其独特的美肤功效，每日一果，可以帮助我们远离肌肤问题。#美肤#水果#健康生活