节气夏至蝉鸣夏至,暑降安心
杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声
东边日出西边雨，道是无晴却有晴
——唐·刘禹锡《竹枝词》
”夏至是二十四节气中
最早被确定的一个节气
公元前七世纪
先人采用土圭测日影
就确定了夏至
夏至日太阳运行至黄经90度
太阳直射地面的位置
到达一年的最北端
几乎直射北回归线
《月令七十二候集解》
五月中，夏，假也；至，极也
万物于此皆假大而至极也
民间把夏至后的15天
分成3时，一般头时3天
中时5天，末时7天
这期间我国大部分地区气温较高
日照充足，作物生长很快
生理和生态需水均较多
此时的降水对农业产量影响很大
有夏至雨点值千金之说
夏至三候
关乎夏天
杨梅荔枝，蒲扇藤椅
细语轻声，夏夜看星
阳气的极致下阴气开始产生
也因此古代的夏至有了三候
一候丨鹿角解，鹿是属阳的山兽，夏至阳气盛极而衰，鹿角感阴气而脱落。
二候丨蝉始鸣，蝉鸣里树影明灭，忽觉夏长。
三候丨半夏生，半夏是一种野生中药草，夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。
习在夏至·祭神祀祖迎丰收
夏至时值麦收
自古以来有在此时
庆祝丰收、祭祀祖先之俗
以祈求消灾年丰
因此，夏至作为节日
纳入了古代祭神礼典
《周礼·春官》载
以夏日至，致地方物魈
周代夏至祭神
意为清除荒年、饥饿和死亡
食在夏至·食苦清肠养精神
夏至是减肥的好日子
因为自古就有“苦夏掉肉”的说法
所以在这个季节多吃一些
苦菜、苦瓜、芹菜、莴笋等
皆能清泄暑热，提神醒脑
养在夏至·消夏避伏身安心
女性互相赠送折扇、脂粉等什物
《酉阳杂俎·礼异》
夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞
扇，借以生风；粉脂，以之涂抹
散体热所生浊气，防生痱子
在朝廷，夏至之后
皇家拿出冬藏夏用的冰消夏避伏
从周代始，历朝沿用，进而成为制度
到了现代，人们通过新科技找到了
更多消暑避伏的新方法
蝉鸣夏至，暑降安心
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